FitBit es un excelente dispositivo para realizar un seguimiento de las actividades diarias, los ejercicios, los horarios de sueño y más. FitBit generalmente se usa como un reloj inteligente o rastreador de muñeca, pero también puede instalarlo en dispositivos iOS y Android.
Aunque esta aplicación fue diseñada para realizar un seguimiento de las actividades diarias en curso, también le permite registrar manualmente los pasos y otros ejercicios una vez que los completa. En este artículo, le mostraremos cómo ingresar datos manualmente en la aplicación móvil FitBit.
Cómo grabar manualmente los pasos en la aplicación FitBit para iPhone
La aplicación FitBit fue diseñada para realizar un seguimiento de las actividades diarias, como caminar, la ingesta diaria de alimentos y agua, el ejercicio y más. También puede controlar la cantidad de calorías que quema cada día, así como su frecuencia cardíaca y su horario de sueño. En general, FitBit te ayuda a crear y mantener rutinas saludables que puedes seguir a diario.
No solo puede usar relojes inteligentes y rastreadores FitBit para monitorear su actividad actual, sino que también puede descargar la aplicación FitBit en su teléfono. Además, FitBit no solo es compatible con dispositivos iOS y Android, sino que también puedes descargarlo en PC y Xbox.
La aplicación móvil FitBit es la alternativa perfecta para aquellos que no pueden pagar el reloj FitBit. Puedes llevar tu teléfono contigo cuando salgas a correr o caminar. La función MobileTrack controlará el movimiento de la misma manera que el reloj. Además, la aplicación es gratuita.
Si bien puede usar la aplicación para realizar un seguimiento de todas estas actividades, FitBit también le brinda la opción de registrar manualmente los ejercicios después de un cierto período de tiempo. Esta función es para aquellos que se olvidan de usar el dispositivo: pueden usar la aplicación para actualizar la información del ejercicio después. También puede utilizar esta función cuando desee grabar algo que no se detecta automáticamente.
Aunque puede elegir "Caminar" para su tipo de ejercicio, en realidad no puede agregar la cantidad exacta de pasos que ha dado. Por otro lado, puedes agregar otro tipo de información, como la duración de tu caminata y la hora y fecha exactas de tu caminata.
Para registrar manualmente los entrenamientos en la aplicación FitBit en su iPhone, siga los pasos a continuación:
- Abra la aplicación FitBit en su iPhone.
- Inicie sesión en su cuenta si aún no lo ha hecho.
- Toca la pestaña "Hoy" en el menú inferior.
- Seleccione el ícono '+' al lado de la pestaña 'Haga un seguimiento de su ejercicio'.
- Ve a la pestaña "Diario" en la parte superior de la pantalla.
- Escriba el tipo de ejercicio.
- Seleccione la hora de inicio y la duración del ejercicio.
- Agregue la cantidad de calorías que quemó.
nota: Si ha agregado "Caminar" en "Tipo de ejercicio", también puede completar los campos "Velocidad", "Ritmo" y "Distancia". - Presiona el botón "Iniciar sesión" cuando hayas terminado.
Cuando regrese a su pantalla "Hoy", verá que su pestaña "Ejercicio" se ha actualizado.
Si lo desea, puede editar las entradas después de guardarlas. Puede hacerlo visitando la pestaña "Historial" de la aplicación FitBit. No solo puedes cambiar el tipo de ejercicio, sino también la fecha, la hora y la duración. Tenga en cuenta que solo puede hacer esto en la aplicación FitBit, no en el reloj FitBit.
También puede eliminar una entrada de ejercicio. Esto también se hace en la pestaña "Historial" de la aplicación.
Cómo registrar manualmente los pasos en la aplicación FitBit para Android
La aplicación FitBit también está disponible en Google Play Store. Una vez que lo haya descargado y configurado todo, así es como puede usar la función de registro manual en su Android:
- Ejecute la aplicación FitBit en su Android.
- Iniciar sesión en su cuenta.
- Vaya a la pestaña "Hoy" en la esquina inferior izquierda de su pantalla.
- Junto a la pestaña 'Haz un seguimiento de tu ejercicio', toca el ícono '+'.
- Desde la página de seguimiento del ejercicio, vaya a la pestaña "Registro anterior" en la esquina superior derecha de la aplicación.
- En 'Tipo de ejercicio', elige 'Caminar'.
- En 'Hora de inicio', ingrese la fecha y hora exactas de su ejercicio.
- En la pestaña "Duración", ingresa la duración de tu ejercicio.
- Agregue la cantidad de calorías que quemó.
- Seleccione el botón "Agregar" cuando haya terminado.
Cuando regrese a la pantalla de inicio de su aplicación, notará el entrenamiento que agregó. Como se mencionó anteriormente, lo único que no puede registrar manualmente es la cantidad de pasos que ha dado. De hecho, los pasos solo se pueden seguir en tiempo real.
Preguntas frecuentes adicionales
Cómo grabar manualmente los pasos en la aplicación FitBit en Windows 10
Aunque es más conveniente usar la aplicación FitBit en su teléfono, también puede descargarla en una computadora portátil o en una computadora con Windows 10. Esto es útil si desea ver la aplicación en una pantalla más grande.
Para registrar manualmente los entrenamientos en la aplicación FitBit en Windows 10, esto es lo que debe hacer:
1. Inicie la aplicación Fitbit en su Windows 10.
2. Toque la pestaña "Ejercicio" en el tablero.
3. Seleccione el "+".
4. En 'Tipo de ejercicio', seleccione 'Caminar'.
5. Ingrese cuándo comenzó su caminata y cuánto duró.
6. Introduzca el número de calorías que ha quemado.
7. Confirme la nueva entrada de datos.
Mantén tu aplicación FitBit actualizada
El hecho de que haya olvidado traer su reloj o teléfono FitBit en su caminata no significa que no se registrará. La aplicación móvil de Fitbit te permite registrar manualmente tus caminatas o cualquier otro tipo de ejercicio que no se haya detectado automáticamente. Solo tenga en cuenta que no podrá rastrear la cantidad exacta de pasos dados.
¿Alguna vez ha intentado registrar manualmente los pasos en la aplicación FitBit? ¿Usaste el mismo método explicado en este artículo? Háganos saber en la sección de comentarios.
