Cómo restablecer tu cuenta de Instagram

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Matthew M. White
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Gracias a su facilidad para compartir fotos y videos, Instagram se ha convertido en una aplicación de redes sociales increíblemente popular e imprescindible. Sin embargo, puede llegar un momento en que decida salir de la aplicación o necesite encontrar una manera de recuperar el acceso a la aplicación.

Si desea restablecer algo en su cuenta de Instagram, probablemente est√© buscando una forma de restablecer su nombre de usuario, contrase√Īa, direcci√≥n de correo electr√≥nico o n√ļmero de tel√©fono. O tal vez est√© buscando una manera de restablecer toda su cuenta, eliminando todas sus fotos, me gusta y seguidores antiguos.



Cualesquiera que sean sus razones para estar aquí, lo tenemos cubierto, desde arreglar esas credenciales de inicio de sesión hasta hacer borrón y cuenta nueva. Veamos cómo restablecer su cuenta de Instagram de forma rápida y sencilla.

C√≥mo restablecer tu contrase√Īa de Instagram

Para comenzar, primero veamos c√≥mo restablecer su contrase√Īa, ya que este es uno de los problemas m√°s comunes que enfrentan los usuarios de Instagram. Si su cuenta est√° bloqueada y no puede iniciar sesi√≥n en Instagram, tenemos algunas sugerencias.

Primero, si ha vinculado su cuenta de Instagram y Facebook, intente iniciar sesi√≥n con su perfil de Facebook. Iniciar sesi√≥n con Facebook puede ser todo lo que necesita para volver a su cuenta, donde puede cambiar y actualizar su contrase√Īa. Siga estos pasos para restablecer su contrase√Īa:

  1. Toque "¬ŅOlvid√≥ su contrase√Īa?" ¬Ľ
  2. Tendrás tres opciones: "Nombre de usuario", "Teléfono" y "Conectar con Facebook".
  3. Si conoce su ID de Facebook y está conectado a su Instagram, seleccione esta opción.
  4. De lo contrario, ingrese su nombre de usuario, direcci√≥n de correo electr√≥nico o n√ļmero de tel√©fono. Recibir√° una direcci√≥n de correo electr√≥nico con un enlace para restablecer su contrase√Īa y volver a iniciar sesi√≥n en su cuenta.

Si no recibe un enlace para restablecer su contrase√Īa, es posible que haya sido pirateado y que el pirata inform√°tico haya cambiado la informaci√≥n de su cuenta para evitar que recupere el acceso. Es posible que tampoco recuerde el nombre de usuario, la direcci√≥n de correo electr√≥nico o el n√ļmero de tel√©fono originales que utiliz√≥ para la cuenta.



Si es así, no se preocupe, hay otra opción.

  • Abra la aplicaci√≥n.
  • Toque "¬ŅOlvid√≥ su contrase√Īa?" ¬Ľ
  • Toca "¬ŅNecesitas m√°s ayuda?" ¬Ľ
  • Complete la informaci√≥n en la pantalla, luego presione "Solicitar asistencia".


Complete la información con tanta información como pueda. Cuanto más convencido esté de que es el propietario legítimo de la cuenta, más probable es que Instagram decida darle acceso a ella. Incluya cualquier detalle adicional que el equipo de seguridad pueda necesitar para ayudarlos a tomar una decisión precisa.

Sin embargo, tenga en cuenta que esto puede no funcionar. Instagram trabaja arduamente para asegurarse de que las personas no puedan acceder a cuentas que no son de su propiedad, por lo que deben tener cuidado cuando se les solicite ayuda adicional para iniciar sesión. Si no puede demostrar que es el verdadero propietario de la cuenta, es posible que no pueda volver a su cuenta.

Cómo borrar todas tus fotos de Instagram

Tal vez acceder a su cuenta no sea su problema, tal vez esté buscando eliminar todas esas viejas fotos sepia y comenzar de nuevo. Antes de que te vuelvas loco borrando todo, debes saber que puedes archivar fotos antiguas fácilmente. Archivar significa que nadie puede verlos excepto usted. Esencialmente, le permite ocultar fotos sin deshacerse de ellas.

Para archivar una foto, sigue estos pasos:

  1. Abra la foto que desea archivar.
  2. Toque los tres puntos horizontales en la esquina superior derecha.
  3. Presiona "archivar".

Para ver fotos archivadas, vaya a su perfil y toque el icono de rebobinado en la esquina superior izquierda de la pantalla. All√≠ puedes ver todas tus historias anteriores y fotos archivadas. Si a√ļn desea eliminar sus fotos de forma permanente, una aplicaci√≥n de terceros es la mejor soluci√≥n. Cada una de las aplicaciones enumeradas a continuaci√≥n puede ayudarlo a borrar todas sus fotos o seguidores.



  • InstaLimpiador
  • InstaSupprimer
  • Eliminaci√≥n masiva de Instagram
  • Dejar de seguir de forma masiva para Instagram
  • Limpiador GI

Tomemos el ejemplo de Mass Unfollow para Instagram. A pesar del nombre, esta aplicación no es solo para rastrear y dejar de rastrear personas en masa, también puede usarla para una variedad de otras funciones.

  1. Descarga e instala la aplicación desde la App Store.
  2. Inicia sesión con tus credenciales de Instagram.
  3. Navegue a la pesta√Īa "Medios" a lo largo de la fila inferior de iconos.
  4. Toca todas las fotos que quieras eliminar.
  5. Toca "Acción" en la esquina superior derecha.
  6. Presione "Eliminar".

Hace que un nuevo comienzo en Instagram sea f√°cil.

Cómo eliminar tu cuenta y volver a abrirla

Si desea borrar por completo esta cosa y hasta el √ļltimo bit de su cuenta de Instagram, puede hacerlo desde la propia aplicaci√≥n. Tenga en cuenta que seguir las instrucciones a continuaci√≥n eliminar√° permanentemente todos sus comentarios y me gusta, as√≠ como tambi√©n restablecer√° su cuenta de suscriptor a cero.

¬ŅA√ļn interesado? Comience por eliminar su cuenta de Instagram.

  1. Vaya a la página especial Eliminar su cuenta en su dispositivo móvil o computadora de escritorio.
  2. Seleccione un motivo de eliminaci√≥n en el men√ļ desplegable.
  3. Ingrese la contrase√Īa de su cuenta nuevamente.
  4. Haga clic o toque "Eliminar mi cuenta de forma permanente".

Ahora puede crear una nueva cuenta con el mismo nombre de usuario, a menos que alguien haya encontrado su nombre de usuario mientras tanto. Una vez que tenga su nueva cuenta, será como una cuenta nueva. A veces, un nuevo comienzo es justo lo que recetó el médico.



Preguntas Frecuentes

¬ŅPuedo reactivar mi cuenta de Instagram?

Si ha desactivado temporalmente su cuenta, puede reactivarla iniciando sesión con las mismas credenciales. Si ha desactivado su cuenta de forma permanente, no podrá reactivarla. Suponiendo que hubo problemas y que un pirata informático o Instagram eliminaron su cuenta, comuníquese con el equipo de soporte de Instagram para obtener ayuda.

¬ŅPuedo crear una nueva cuenta con la misma informaci√≥n de inicio de sesi√≥n?

Desafortunadamente, la respuesta es no. No puede activar una cuenta completamente nueva con el mismo nombre de usuario que tenía antes.

¬ŅPor qu√© estoy bloqueado en mi cuenta de Instagram?

Ya sea que su cuenta diga que la contrase√Īa es incorrecta o que Instagram haya deshabilitado su cuenta, hay varias razones por las que su cuenta es inaccesible. Si prob√≥ los pasos anteriores y no puede acceder a su cuenta, comun√≠quese con el soporte de Instagram. Tambi√©n revise sus correos electr√≥nicos para ver si hay publicaciones de Instagram. Esto puede darle una idea de si ha violado las pautas de la comunidad o si su cuenta ha sido pirateada.

Si elimino mi cuenta de Facebook, ¬Ņc√≥mo accedo a Instagram?

Si elige eliminar su cuenta de Facebook pero esta es tambi√©n la opci√≥n de inicio de sesi√≥n para Instagram, deber√° desvincular las cuentas antes de desactivar su p√°gina de Facebook. Para hacer esto, vaya a Configuraci√≥n en Instagram, haga clic en "Cuenta", luego toque "Cuentas vinculadas". Configure un nuevo nombre de usuario y contrase√Īa, luego elimine de forma segura su cuenta de Facebook.

¬ŅPuedo eliminar todas mis publicaciones de Instagram a la vez?

Si bien no puede eliminar todas sus publicaciones de Instagram a la vez dentro de la aplicación, existen algunas soluciones. Si desea eliminar todo a la vez, tenemos un artículo que describe esas soluciones aquí. Pero, si desea utilizar la aplicación de Instagram, deberá eliminar cada publicación una por una.

Consideraciones finales

Instagram se ha convertido en una aplicaci√≥n de referencia en casi todos los tel√©fonos inteligentes. Si bien es una excelente aplicaci√≥n para compartir fotos y videos con amigos, familiares y seguidores, es posible que alg√ļn d√≠a decidas que es hora de comenzar de nuevo.

Si es así, los métodos descritos anteriormente se pueden usar para restablecer rápida y fácilmente su cuenta de Instagram para que pueda comenzar a usar la aplicación nuevamente como lo desee.

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